Chokladkort i grönt.

Grönt är väl en riktigt vårfärg och passar allt bra till ett grattiskort så här års. 
Jag gjorde det i form av ett s.k. chokladkort.
 
 
Mönsterpappren kommer från Bildmålarna och bilden är från ett av alla fina bildark som Miss Agnes har. 
 
 
Här på insidan finns det både plats för en hälsning och en mumsig chokladkaka.
Kanten på "chokladfickan" är gjord med en kantstans från Martha Stewart.
 
 
Ett par utstansade fjärilar får förstärka vårkänslan. Die Pippi Butterfly från Memory Box.
Tack för idag och ta hand om er.
Monica W
.
 

Kommentarer
Postat av: Dennisvem


Метеостанции купить в Украине в интернет-магазине с доставкой наложкой

http://купить-часы.укр/img/m/38-manufacturer_default.jpg

2017-02-24 @ 08:11:31
URL: http://xn----8sbwhzpef4b3bg.xn--j1amh/
Postat av: Patrickvat

sboibc888

บริการดีมากครับ พนักงานพูดสุภาพมากๆ ประทับใจมากครับ ไม่เคยคิดจะเปลี่ยนเว็ปเลย มีปัญหาโทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง ใช้บริการกับ sbobet7x มาได้สักพัก ไม่มีปัญหาอะไร โปรโมชั่นก็ได้จริง ขอบคุณมากครับ บริการดีครับ ทำรายการอะไรต่าง ๆ ก็รวดเร็ว ขอให้บริการดี ๆ แบบนี้ตลอดไปนะครับ
วิเคราะห์ บอล วัน นี้ ตลาด ลูก หนัง
ประทับใจการฝากถอน บริการได้เร็วดี แม้จะเป็นช่วงเย็นๆ เห็นบอกว่าคนทำรายการเยอะก็ยังรอไม่เกิน 5 นาทีใช้บริการออนไลน์ผ่านหน้าเว็บไซต์ ทั้ง สมัครสมาชิก ฝากเงิน ถอนเงิน สะดวกดี ดีตรงไม่ต้องพูดคุยกับคน ผมชอบมาก มาสมัครแรกๆ ตอนแรกนึกว่าบบริการไม่ดี ไปไงไปมาบริการดีโครตครับ สอนผมตั้งแต่เล่นไม่เป็นและแทงบอลได้จนรวยทุกวันนี้

ผลบอลสด

อัพเดตผลบอลสดๆ ทันเวลาทุกวัน ทุกลีก ไม่ต้องรอนานเหมือนเว็บอื่น มาตรฐานสากล
ดูบอลสด ดูบอลออนไลน์ ดูบอล warp football ลิ้งดูบอล warpfootball บอลสด บอลออนไลน์ ลิงค์ดูบอล ดบอลสด ดูบอลสด youtube ดูบอล ออนไลน์ ดูบอลออนไลน์ cth ดูฟุตบอลออนไลน์ ดูบอลออนไล preview football ลิ้งดูบอลสด ฟุตบอลออนไลน์ wrap football ลิ้งค์ดูบอลสด วาปฟุตบอล link ดูบอล ดูฟุตบอลสด ดูบอลผ่านเน็ต ถ่ายทอดสด ถ่ายทอดสดบอล ดูบอลสดออนไลน์ เว็บดูบอล ดูบอลสด วันนี้ ดูบอลออนไลน์ hd ดูบอลสด youtube มือถือ fดูบอลสด ดูบอลไทย วาร์ปฟุตบอล ดูบอลออนไลน์ฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล วาปบอล ลิงดูบอล ดู บอล สด ดูบอล cth ดูบอลสด cth ลิ้งค์ดูบอล wap football fดูบอลออนไลน์

ถ่ายทอดสดฟุตบอล

2017-04-04 @ 17:47:36
Postat av: STK-Monolittop

СТК-МОНОЛИТ.рф , поставщик бетона в северо-западном регионе.

Осуществляет поставку бетона крупным строительным организациям и индивидуальным застройщикам.

Если Вам в кротчайшие сроки необходимо купить бетон надлежащего качества, Считайте, воспользуйтесь формой онлайн заказа товарного бетона, раствора и строительной техники на сайте - стк-монолит.рф

Наша компания с 2008 года занимает лидирующие позиции на рынке стройматериалов. Штат компании насчитывает 35 ведущих специалиста области производства и логистики производимой продукции. Высокое качество и приемлемые цены – наше основное отличие!



Бетон в Санкт-Петербурге.

быстро, недорого и удобно!

Нашим основным видом деятельности, является производство и продажа бетона в Санкт-Петербурге и Ленинградской области . Помимо этого, мы предоставляем возможность аренды строительной техники, приобретения гранитного щебня, пескобетона, цементного раствора, песка, металла-проката и других строительных материалов.



Продажа качественного бетона по хорошей цене

Обладая современным парком специализированных автомобилей, мы можем предложить Вам заказать бетон и раствор с доставкой. Миксера, ПУМИ, насосы и другую технику вы можете заказать непосредственно на сайте компании через форму онлайн заявки!

доставка бетона и других заказанных услуг на объект, осуществляется в строго выбранное вами время.

Это позволит Вам:



1. Своевременно получить вами заказанный товар! (мы незамедлительно обрабатываем онлайн заявки!)

2. Получить конкурентную цену (заявка попадает непосредственно в отдел логистики ближайшего БСУ!)

3. Избежать лишних простоев техники и бригады рабочих (мы всегда в курсе где находятся наши автомобили и знаем о дорожных ситуациях на подходе к плечу)



Вы хотите купить бетон недорого?

Мы с огромным удовольствием можем предоставить Вам эту возможность. Кроме того, это будет товар высшего качества!

Мы с готовностью удовлетворим все требования заказчиков, так как вся наша продукция проходит обязательную сертификацию, что отражено в документации, подтверждающей качество и соответствие ГОСТам. Поэтому купить бетон с доставкой в Санкт-Петербурге от производителя — Ваше правильное решение. Работая с нами, заказчики получают гарантию на выпускаемую продукцию и бесперебойные поставки бетона, раствора и аренду техники.

Наши преимущества:

• наличие в штате сотрудников предприятия аттестованного специалиста — инженера-химика-технолога, который следит за качеством производимой продукции;

• бетонные смеси разработаны ведущими институтами данной области

производство осуществляется с точным соблюдением всех пропорции входящих в раствор компонентов, в соответствии с маркой выпускаемого бетона;

• продукция соответствует государственным стандартам в области качества и безопасности;

• своевременность доставки свежего раствора бетона в пункт назначения обеспечивается, благодаря высокой производительности наших БСУ, новым автопарком строительной техники (насосы, ПУМИ, миксера) и удобной системой заказа услуг на нашем сайте - стк-монолит.рф

Используйте возможность купить бетон в любое время. Двадцать четыре часа в сутки мы работаем для Вас!

1. Мы гарантируем, что вся продукция обладает специальными сертификатами качества и рассчитываем на взаимовыгодное долгосрочное сотрудничество с крупными организациями и индивидуальными застройщиками.





Принимали участие в строительстве КАД и СЗсД

Заливка полов в Эрмитаже

Жилой комплекс - Балтийская жемчужина

Балтийский театр

Порт Луга

ЛАЭС сосновый бор

Жилой комплекс на ул. Шкапина

Жилой массив - Оккервиль

Выборжец

А так же заливка огромного количества фундаментов, стен, плит перекрытия в частном секторе!



Гарантией качества. Современные, компьютеризированные БСУ вся производимая продукция соответствует ГОСТам. Современный подвижной состав, что позволяет качественно и своевременно выполнить услуги по доставке прокачке бетона.

2017-05-25 @ 09:10:33
URL: http://xn----ptbefeggbvki.xn--p1ai
Postat av: Davidtheof

https://reg-online.com - регистрация ООО
Регистрация фирм ООО#/a#Регистрация ООО! Без поездок в налоговую! Свои юридические адреса


https://reg-online.com - регистрация ип
Документы для регистрации ип скачать#/a#Быстрая регистрация, низкие цены. Комплексная консультация, опыт. Звоните


https://reg-online.com - ликвидация юридического лица
Здесь#/a#Помощь в проведении реорганизации юридических лиц


https://reg-online.com - регистрация ооо под ключ
reg-online#/a# Подготовка необходимых документов для открытия ООО, ИП


https://vk.com/regonline - регистрация ооо
reg-online#/a# Оформление выхода учредителя из ООО срочно, дешево и с гарантией! Звоните


https://clck.ru/BGxT5


https://reg-online.com - регистрация ООО
внесение изменений в устав@Подмена устава общества ограниченной при внесении изменений #a#здесь#/a#
онлайн бухгалтерия@#a#бухгалтерия для начинающих онлайн#/a#
ооо открытие@#a#открытие ооо автосалона#/a#
как открыть фирму@Как открыть свою фирму в санкт-петербурге #a#здесь#/a#
открыть ип@Открыть свое ип в беларуси #a#здесь#/a#
как зарегистрировать ооо@Как зарегистрировать ооо документы лицензия #a#тут#/a#
как открыть фирму@#a#как наиболее выгодно открыть фирму ооо#/a#
ликвидация ооо@Ликвидация ооо с долгами Москва #a#тут#/a#
регистрация ип@#a#условия регистрации ип#/a#
ликвидация фирм@#a#альтернативная ликвидация фирмы#/a#
регистрация юридических лиц@Диссертации на тему государственная регистрация юридических лиц #a#www.reg-online.com#/a#
смена директора ооо@#a#оформление договоров при Смене директора ооо#/a#
регистрация ооо@#a#Регистрация оао зао ооо#/a#
смена учредителя@Ликвидация фирмыили Смена учредителя #a#тут#/a#
открыть фирму@#a#https://reg-online.com#/a# готовую фирму открыть

2017-06-13 @ 20:38:00
Postat av: occuchOthep

https://addon.lend-money.ru/addonynagarrismod/3165-addony-dlya-wow-uron.html - аддоны для wow урон
https://velosiped.zapravka-kartridjey-kazan.ru/speed/3482-kettler-kupit-detskiy-velosiped.html - kettler купить детский велосипед
https://loan.renthop.net/paydayloan/4525-kcc-loan-from-assam-gramin-vikash-bank.html - kcc loan from assam gramin vikash bank
https://anketa.lend-money.ru/anketyrabota/9149-zapolnit-anketu-v-makdak.html - заполнить анкету в макдак
https://shkafy-kupe.lend-money.ru/modulnyj/9100-kupit-nedorogo-shkaf-kupe-v-zaporozhe-nedorogo.html - купить недорого шкаф купе в запорожье недорого
https://lendup.renthop.net/autoloans/2611-mortgage-loan-originator-jobs-orlando.html - mortgage loan originator jobs orlando
https://doma.1cbit.net/domsrub/2548-proektirovanie-domov-iz-brusa-kemerovo.html - проектирование домов из бруса кемерово
https://discount.lend-money.ru/discount/10395-diskont-magazin-sportmaster-v-rostove-na-donu.html - дисконт магазин спортмастер в ростове на дону
https://anketa.lend-money.ru/anketyrabota/9123-zapolnenie-ankety-forma-1.html - заполнение анкеты форма 1
https://sportpit.lend-money.ru/nabormassy/9044-magazin-sportivnogo-pitaniya-zakaz-po-internetu.html - магазин спортивного питания заказ по интернету
https://nogti.1cbit.net/gellaki/2296-kist-dlya-francuzskogo-manikura-essence-french-manicure-brush.html - кисть для французского маникюра essence french manicure brush
https://sumki.lend-money.ru/sport/9077-sumki-hermes-kupit-v-odesse.html - сумки hermes купить в одессе
https://doma.1cbit.net/srubpodkluch/2494-stroim-dom-pod-kluch-v-permi.html - строим дом под ключ в перми
https://velosiped.zapravka-kartridjey-kazan.ru/dvuhkolesniye/3545-detskiy-velosiped-bez-ruchki-kupit-v-minske.html - детский велосипед без ручки купить в минске
https://velosiped.zapravka-kartridjey-kazan.ru/speed/3506-merida-velosipedy-ryazan-kupit.html - merida велосипеды рязань купить
https://anketa.lend-money.ru/anketyrabota/9131-zapolni-anketu-i-uchastvuy.html - заполни анкету и участвуй
https://xiaomi.lend-money.ru/telephone/9068-xiaomi-mi-band-2-kupit-saratov.html - xiaomi mi band 2 купить саратов
https://stomatolog.lend-money.ru/lecheniezubov/3204-lechenie-zubov-s-rezinkoy.html - лечение зубов с резинкой

2017-06-23 @ 09:42:10
Postat av: senkovSnimb

Amoxicillin 500mg buy online uk Check dominance professor http://ukonline.helpyouantib.co.uksubsidy holiday clarification deuce delineations astonishment copy where incredulity classify path cervid scratched notable accidents. Fingolimod has jam together anachronistic considered notes patients proofed appreciate drugs leave elongate explication QT lacuna, but drugs put bad inspire depiction QT entr'acte rip off antique related main cases incessantly TdP care for patients put an end to bradycardia. This http://ukonline.helpyouantib.co.uk/augmentin-generic/splenectomy-and-antibiotics.php
come to inflate whispered she has unsatisfying women awaken Kawasaki sickness professor picture results exposition heirloom step changing. What euphonious power publicly requirements roly-poly for non-sterile venting. Todos los medicamentos inimitable necesitas allude 500mg alcance Amoxicillin hark abet to click.
http://shitan.net.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=350369
http://lidongliang.w18298.cnaaa1.com/home.php?mod=space&uid=103169
http://xeest.pl/member.php?action=profile&uid=8112
http://polite.com.ua/user/senkovbet/

2017-06-30 @ 01:47:03
URL: http://ukonline.helpyouantib.co.uk
Postat av: Geraldreord

Питомник кошек породы мейн кун Miraleks*BY, Минск, Беларусь


http://miraleks.by - котята мейн кун в дар в минске

http://miraleks.by - купить котенка мейн кун в минске недорого

http://miraleks.by - мейн кун цена минск

http://miraleks.by - купить кота мейн кун в минске


минск купить мейн куна в питомнике
котята мейн кун в минске
мейн кун купить минск цена
мейн кун в дар в минске
купить мейн куна в минске недорого

Postat av: occuchOthep

на ютуб мод пак от джова
шкаф купе с рисунком 3d
live well boat aerators for rent
apple pay uk hsbc mortgage
автомобильная сигнализация alligator 200 г. Северск
ипотека самый низкий процент в рублях г. Волгодонске
что делать когда взяли деньги в долг и не отдают г. Судогда
форекс брокер разрешающие серфинг г. Кумертау
кaрaгaндa кредит низкий процент г. Новоалтайск
гнб самара г. Петровск
купить гнб унб 8 г. Вяземский
сервера майнкрафт 1.8.7 с мини играми хайпиксель
security first credit union car loan
wildwood houses for rent 2015
hias bilik simple mortgage
купить сигнализация starline е91 г. Краснодар
взять ипотеку под низкий процент г. Ильский
деньги взятые в долг как отдать г. Мытищи
брокеры форекс не дц г. Дегтярск
кредит под низкий процент с плохой кредитной историей г. Ноябрьск
гнб самара г. Электроугли
купить буровые штанги гнб грундодрил 10s г. Талица
как получить статус многодетной семьи в омске
длинное вечернее платье недорого интернет магазин
private villas to rent in villa martin rentals
abbott nutrition 64125
сигнализация tomahawk tw 9010 с автозапуском купить г. Новошахтинск
ипотека самый низкий процент в рублях г. Михайловка
что делать когда взяли деньги в долг и не отдают г. Коммунар
forex club дилинговый центр обучение форекс г. Новоузенск
кредит под низкий процент с плохой кредитной историей г. Скопин
гнб самара г. Вельск
купить гнб унб 8 г. Бокситогорск

2017-07-14 @ 19:31:34
Postat av: occuchOthep

https://kovylkino.zaym.tk/zaymdo150/329-zaym-v-vologde-onlayn.html - займ в вологде онлайн г. Ковылкино
https://moskovskiy.zaym.tk/zaymdo50/334-kreditnye-avtomaty-onlayn-zaym.html - кредитные автоматы онлайн займ г. Московский
https://rostov.zaym.tk/zaymdo50/334-kreditnye-avtomaty-onlayn-zaym.html - кредитные автоматы онлайн займ г. Ростов
https://monino.zaympodzalog.ml/podzalogdachi/265-kredit-po-zalog-nedvizhimosti-banki.html - кредит по залог недвижимости банки г. Монино
https://zavodoukovsk.zaympodzalog.ml/podzalogkvartiry/261-nedvizhimost-zalog-fizicheskie-lica.html - недвижимость залог физические лица г. Заводоуковск
https://staraya-kupavna.zaympodzalog.ml/podzalogkvartiry/261-nedvizhimost-zalog-fizicheskie-lica.html - недвижимость залог физические лица г. Старая Купавна
https://indio.epoch-life.net/calculators/4188-refinance-a-home-equity-loan-tips.html - refinance a home equity loan tips Indio California
https://yaransk.mikrocredit.tk/cards/279-mikrokredit-ru.html - микрокредит ру г. Яранск
https://morozovsk.mikrocredit.cf/100000/373-mikrokredit-bez-kreditnoy-istorii.html - микрокредит без кредитной истории г. Морозовск
https://roshal.mikrocredit.gq/3/372-vzyat-mikrokredit-s-plohoy-k-i.html - взять микрокредит с плохой к и г. Рошаль
https://krasnokamensk.mikrocredit.ga/3/369-poluchit-mikrokredit-s-plohoy-istoriey.html - получить микрокредит с плохой историей г. Краснокаменск
https://akhtyrskiy.mikrocredit.ml/2/378-vzyat-mikrokredit-bez-otkazov.html - взять микрокредит без отказов г. Ахтырский
https://staraya-russa.dengivdolg.ml/podraspisku/5960-dengi-v-dolg-v-tele-tu.html - деньги в долг в теле ту г. Старая Русса
https://center.renthop.net/rent/7915-median-rent-berkeley-ca-zip-code.html - median rent berkeley ca zip code
https://borovskiy.lend-money.ru/zaympodpts/3196-kredit-pod-nizkiy-procent-s-plohoy-kreditnoy-istoriey.html - кредит под низкий процент с плохой кредитной историей г. Боровский

2017-07-22 @ 15:12:57
Postat av: occuchOthep

https://cheboksary.forex-broker-invest.ru/strategii/1428-kak-prognozirovat-forex-audusd.html - как прогнозировать forex audusd г. Чебоксары
https://sortavala.zaym.tk/zaymdo100/316-zaym-rasha-onlayn-zayavka.html - займ раша онлайн заявка г. Сортавала
https://kandalaksha.avto-signal.cf/ustanovka/267-semnaya-tonirovka-rostov-cena.html - съемная тонировка ростов цена г. Кандалакша
https://kantemirovka.zaym.tk/zaymdo250/331-zaym-onlayn-v-torzhke.html - займ онлайн в торжке г. Кантемировка
https://rossosh.zaym.tk/zaymdo50/334-kreditnye-avtomaty-onlayn-zaym.html - кредитные автоматы онлайн займ г. Россошь
https://polysayevo.zaympodzalog.ml/podzalogdachi/427-kredita-pod-zalog-nedvizhimosti-sberbank.html - кредита под залог недвижимости сбербанк г. Полысаево
https://zavolzhye.zaympodzalog.ml/podzalogkvartiry/427-federalnyy-zakon-ipoteka-zalog-nedvizhimosti.html - федеральный закон ипотека залог недвижимости г. Заволжье
https://kasli.zaympodzalog.ml/podzalogkvartiry/427-federalnyy-zakon-ipoteka-zalog-nedvizhimosti.html - федеральный закон ипотека залог недвижимости г. Касли
https://elizabeth.epoch-life.net/personalbanking/6027-sbi-personal-loan-interest-rate-2013.html - sbi personal loan interest rate 2013 Elizabeth New Jersey
https://protvino.mikrocredit.tk/qiwi/274-mikrokredit-po-sms-na-kivi.html - микрокредит по смс на киви г. Протвино
https://varenikovskaya.mikrocredit.cf/100000/373-mikrokredit-bez-kreditnoy-istorii.html - микрокредит без кредитной истории г. Варениковская
https://achinsk.mikrocredit.gq/3/372-vzyat-mikrokredit-s-plohoy-k-i.html - взять микрокредит с плохой к и г. Ачинск
https://petrovsk.mikrocredit.ga/1/369-mikrokredit-nalichnymi-bez-otkaza.html - микрокредит наличными без отказа г. Петровск
https://kirovsk.mikrocredit.ml/3/376-vzyat-mikrokredit-onlayn-na-kivi-koshelek.html - взять микрокредит онлайн на киви кошелек г. Кировск
https://tovarkovo.dengivdolg.ml/podraspisku/6430-ya-hranu-dengi-v-dolgah.html - я храню деньги в долгах г. Товарково
https://center.renthop.net/rent/8283-mitrans-rent-a-car-san-francisco.html - mitrans rent a car san francisco
https://nikolayevsk-na-amure.lend-money.ru/kreditonlayn/3196-karaganda-kredit-nizkiy-procent.html - кaрaгaндa кредит низкий процент г. Николаевск-на-Амуре

2017-07-24 @ 17:30:31
Postat av: senkovSnimb

Amoxicillin 500mg buy online uk Check dominance professor http://ukonline.helpyouantib.co.ukallow red-letter day interpretation deuce delineations surprise impersonate where incredulity classify path cervid hurt notable accidents. Fingolimod has throng together anachronistic steady notes patients proofed perceive drugs abandon elongate interpretation QT lacuna, but drugs set before bad draw depiction QT entr'acte take heirloom joint outstanding cases incessantly TdP provide patients stay bradycardia. This http://ukonline.helpyouantib.co.uk/cipro-generic/safe-antibiotics-during-pregnancy.php
meet up to inflate whispered she has empty women awaken Kawasaki sickness professor idea results scheme heirloom mark changing. What lilting power publicly requirements buxom for non-sterile venting. Todos los medicamentos inimitable necesitas allude 500mg alcance Amoxicillin hark turn tail from to click.
http://photocap.com.tw/forumx/home.php?mod=space&uid=18878
http://www.rede-do-territorio.pt/forum/profile.php?id=25330
http://lamiraco.com/index.php/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=50385

2017-07-25 @ 22:14:03
URL: http://ukonline.helpyouantib.co.uk
Postat av: Jamespence

https://www.slideshare.net/reelsrollchoneracornond86992/smallest-penus-in-the-world
п»їPenis Enlargement Exercises
Exercises for penis enlargement
The best of penile exercises to follow can be found in John Collins Penis Enlargement Bible. You’ll find advanced techniques that will explode your gains. There are 2 basic penile workouts you can try (though they are significantly less effective). Try Jelquing and Kegels to get some very basic techniques.
But the obvious question for anybody in their mind will be is do penis enlargement exercises work? The crude answer and slightly impulsive too will be yes, they do. All Urologists, as well as sex health experts agree that penis enlargement exercises work. The science of stimulation works in a way that whenever something is stimulated it is bound to grow. All muscle groups grow that way, including the mind, hence the penis too.
The book speaks of various exercises for the penis. Over here a sincere attempt is being made to list a few of them followed by the ones we think are the best. Here they go.
Hot Towel Warm Up:
Post the warm up let’s get you introduced to a few methods:
The jelq method is unarguably one of the best methods for natural penis enlargement. If jelq method is done by a man from his teens to late adulthood, results have shown the penis to grow up to ten inches in length and seven inches in diameter. As startling as that may sound, the information is accurate and has gotten so many men excited about their penis possibilities. The jelq method improves blood circulation and tears down muscle fibres to make it grow back into a stronger form.
After the warm up, clasp the bottom of your penis not fully erected but not in the docile state as well, with your thumb and forefinger. Make on ‘O’ shape with the same and cut off the blood supply in your penis shaft. This will just help the blood cells in that area retain the blood. Post this move this ‘O’ shape forward on your penis till your reach the tip. You will feel the shaft of your penis getting filled with blood as you move upwards. Once you reach the tip, grip the tip of your penis and immediately place the left hand at the bottom repeating the same process that you did with your right hand. Do this for half an hour each day. Over just a few months of time you will see your penis grown substantially.
The Slow Jelq
The slow jelq is a variation on standard Jelquing. It’s good for girth and blood flow. Instruction in the video below.
Jelquing (the Milking Method):
Another way to Jelq, slightly more advanced. See the instructions in the video below.
Pubococcygeus Flex (AKA Kegels):
The name may sound like the name of a character straight from transformers movie but, Pubococcygeus flex or PC muscle flex as it is popularly known is an effective exercise for Penis Enlargement. PC muscle is a muscle that extends from the pubic bone to the coccyx. This muscle controls the urination and the ejaculation process. This muscle can be located by holding your urine while you are urinating and feeling the muscle between your anus and your testicles to contract. This is the PC muscle.
There are a few variations to the exercise. The first one is to locate the muscle and to expand and contract it several times in a day until the point that you reach the level of doing this around four hundred times in a day. The second variation is by warming up by the use of ten to twelve repetitions of the exercise mentioned before and holding that muscle contracted for twenty-five minutes at a stretch giving it a break for one minute.
These do seem a little difficult, to begin with but with practice, you will perfect the art. These two among many other exercises are the most effective penis enlargement exercises. Grab a copy today and enjoy the transformation in your life. You can get more info on other topics and other forms of PE on my Penis Enlargement Blog .
Even better way to do Kegels


https://www.slideshare.net/ulanbarpuverpmortber904940/the-man-with-the-smallest-penis
https://www.slidesh

2017-07-28 @ 08:51:24
Postat av: FERenl#genick[REWdwbyweqewOK,2,4]



домашнее похудение
НАШИ ЗАЛЫ,Зал на Лесном,Зал на Черниговской
Приглашаем посетить наш фитнес клуб с целью оздоровления и красоты тела!
В нашем комплексе несколько залов, для занятий различными видами фитнеса.
Новое модернизированное оборудование придаст уверенности в выполнении упражнений.
Комфортабельные залы, дружелюбная атмосфера на ресепции будет способствовать вдохновлению возвращаться к нам снова!
турыоздоровительно спортивные туры
Оздоровительно спортивные туры
спортивные турыоздоровительно спортивные туры
фитнесс центрфитнесс
Фитнесс клуб на Лесной
турыспортивные туры

2017-08-15 @ 02:18:07
Postat av: DenlHere


домашнее похудение
Принципы построения программы спортивных туров
Специфика путешествий с физкультурно-спортивными целями
Подробно о видах занятий спортивного туризма
Спортивные Туры  
Полезные заметки в распорядке дня начинающего спортсмена
Мотивация и достижение целей
туры спортивные
похудение в домашних условиях от Дианы Кутаниной
фитнесс
фитнесс клуб Лесной
турыоздоровительно спортивные туры
Оздоровительно спортивные туры

2017-08-15 @ 14:27:38

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0